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勇往直前 超越自我
——我校心理健康服务走进宁德市民族中学助力高考
发布时间:2019/05/10 作者: 文/图 编辑:陈丹丹  点击数:

2019年高考在即,为进一步加强高考季学生心理健康教育,提升考生心理健康教育水平,减轻考前心理压力,缓解紧张的学习氛围。2019年5月8日下午,我校心理健康教育中心林新霞、欧嘉烟、程彦华三位老师应邀为宁德市民族中学40位高三学子开展“勇往直前 超越自我”心理素质活动。

活动在暖身游戏“大风吹”中拉开序幕,学生们在安全开放的氛围中迅速集中注意力融入集体活动。在“生日线排序”、“压力测试”、“写出你的压力”等有趣而富有意义的团队活动中,让同学们明白,人生之路并不孤单,高考也不是一个人在战斗,同学老师家长始终和大家在一起,共同面对挑战。最后通过神奇的“动力圈”游戏,大家齐心协力,以力化力,每个人会感受到挑战的成功高峰体验!

“今天收获很大,我会调整心态,从容应对高考”;“我会把今天学到的减压方法用于接下来的高考备考中……”分享环节,同学们逐一分享自己的感受,传递参与的体验,提升自己的能量。

本次活动也是宁德市教育局、中共宁德市委文明办、宁德市红十字会联合举办“2019高考考前心理辅导”公益活动,旨在帮助高三学生调整心态,放松身心,激发士气,让学生勇敢挑战自我超越自我,从容赴考。

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